녹용은 성장기의 아이에게 도움을 주는 약재로 많이 알려져 있습니다.
잔병치레가 많고 허약한 아이들의 체질을 바꾸고 아이들의 식욕 증진과 성장 발육이 왕성해진다고 알려져 있습니다.
녹용은 무엇인지, 어떤 영양분과 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다.
목 차
1. 녹용의 역사
녹용이란 수사슴의 어린 뿔을 말린 것을 말하는데 이런 특이한 녹용을 전 세계에서 오랜 기간 사용되어 왔다는 점을 아시나요?
특히 녹용은 서양부터 고대 이집트, 중국, 몽골, 그리고 시베리아까지 오래전부터 녹용을 사용했다는 기록이 있습니다. 우리나라도 녹용은 “동의보감”에 약재로 기록되어 있어, 어떻게 사슴의 뿔인 녹용을 전 세계적으로 먹게 되었는지 신기합니다.
실제로 녹용은 인체에 유익한 성분을 많이 함유하고 있을 뿐만 아니라, 임상적으로도 탁월한 효과가 인정되어 왔습니다.
현재에도 아시아를 넘어 서양 국가에서도 수요가 점점 더 증가하고 있는 전 세계적으로 인정받는 최고의 천연 한약재로 자리 잡고 있습니다.
2. 녹용의 효능
- 감기 및 열 해소
녹용은 미열이 있을 때 먹으면 감기 증상을 완화하고 체온을 낮추는 효능이 있습니다.
녹용은 따뜻한 성질을 가지고 있어 꾸준한 섭취는 감기를 예방하는 효과도 있습니다. - 혈액순환 개선
녹용은 혈액순환을 개선하는 효능이 있어 빈혈에 도움이 되고 두통, 현기증 등 혈액순환 문제로 인한 질병들에 효과가 있습니다. - 피로 감소 및 체력 증진
녹용은 피로를 해소하고 체력을 증진하는 데 도움이 됩니다.
녹용은 오래전부터 약해진 기력을 보충해 주고, 자양 강장에 좋은 약재로 알려져 있습니다.
신장과 간장을 건강하게 해주며 피로 해소와 체력 증진뿐만 아닌 정력에도 도움이 크게 된다고 합니다. - 비염 개선
녹용에는 비염 개선의 효능이 있습니다.
녹용은 코점막의 면역 기능을 향상해 주며, 비염이나 천식과 같은 알레르기질환을 앓고 있는 어린이에게 좋습니다. - 관절 건강
녹용에 함유된 판토크린 성분은 관절염의 효과적인 성분입니다.
또한 류머티즘성 관절염에도 좋은 효능을 갖고 있어, 한의학에서는 골다공증과 뼈 질환 치료에 녹용을 침으로 사용하기도 합니다. - 뇌 기능 개선
일부 연구에 따르면, 녹용은 뇌 기능을 개선하고 인지 능력을 증진하는 효과가 입증되었다고 합니다.
녹용은 뇌 조직 호흡을 증가시켜 학습 기능을 높여주고 기억력 향상에 도움 된다고 합니다.
3. 녹용 섭취 방법
녹용은 봄철에 섭취하는 것이 가장 좋습니다.
녹용은 봄철에 채집이 되기에 복용하기 가장 좋은 시기로 알려져 있습니다.
- 녹용의 하루 섭취기준
성인 기준, 하루에 1~2포가 적당하고 공복에 먹는 게 좋다고 합니다. 성장기 어린이들은 성인의 절반인 하루 한 포 정도가 적당합니다.
4. 주의 사항
녹용은 아주 오래전부터 전 세계적으로 약재로 쓰였던 음식이지만 일부 학자들은 녹용의 효능에 대해 더 연구가 필요하다는 시점도 존재합니다.
하지만 아직 녹용에 대한 부정적인 결과는 아직도 밝혀진 게 없으며 새로운 효능과 효과가 발견되고 있고
오래전부터 귀한 약재로 취급을 받아왔고, 녹용으로 체질까지 변화된 효과를 보는 사람이 많기에
녹용에 대한 알레르기 반응이나 다른 약을 드시는 게 아니라면 안심하고 드셔도 될 것 같습니다.
