소화불량이 지속된다면 노화의 원인이 된다는 사실 알고 계셨나요? 소화불량의 원인 네 가지와 지속된다면 몸에서 어떤 문제가 일어나는지 알아보도록 하겠습니다. 소화불량이란 음식을 먹어도 잘 내려가지 않고 속이 그득하고 가스가 차고 모두…

사과와 식초가 몸에 좋다는 건 누구나 다 알고 있는 상식입니다. 사과에 있는 팩틴이라는 섬유질은 장을 깨끗하게 청소하고 장 안에 좋은 균들의 먹잇감이 되는 프리바이오틱스 역할을 하고 변비에도 좋고 장 속의…

거품뇨가 난다면 많은 분이 당뇨나 췌장염일 거라고 생각하시는 분이 많습니다. 하지만 거품뇨 하나로는 문제가 있다고 보기 어려운데, 지금부터 쉽게 확인하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 소변에서 거품이 나는 이유(몸에 이상이 없을 때)…

겨울철 고지혈증, 당뇨병 무조건 조심해야 할 점이 있습니다. 특히 겨울철에 조심해야 할 문제들인데 왜 겨울철에 조심해야 하는지, 어떤 것들을 조심해야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 겨울철 고지혈증, 당뇨병에 더 조심해야 하는 이유…

소고기는 없어서 못 먹는 음식일 만큼 많은 사람이 좋아하고, 가격도 비싼 음식에 속합니다. 하지만 최근에 소고기가 몸에 안 좋다는 루머가 떠돌고 있다고 합니다. 루머에 대해 알아보고 효능과 부작용 및 궁합에…

우리나라의 심혈관 질환 사망률은 전 세계적으로 1위를 차지하고 있습니다. 그만큼 우리나라 사람들은 특히 음주 문화와 식습관, 생활습관 등 혈관에 대해서 관심 가져야 합니다. 심혈관 질환을 예방할 수 있도록 나쁜 음식과…

겨울철에 즐겨 먹는 과일을 생각하면 다들 귤이 먼저 생각나실 겁니다. 달고 맛있기만 한 줄 알았던 귤이 같이 먹으면 몸속 염증을 제거해 주고 치매를 예방해 주는 건강한 간식으로 변한다는 사실 알고…

목에 가래가 끼는 것 같아서 불편한 증상은 나이가 많은 분들 뿐만 아닌, 30, 40대 젊은 층에서도 많이 생기고 있습니다. 병원에 가서 검사해 봐도 큰 이상은 없다고 하는데, 여전히 목에 가래가 깬 것 같아서 불편하다면 원인이 단순한…

토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파래진다는 서양 속담을 아시나요? 물론 몸에 건강한 효능이 있어서지만, 토마토를 먹으면 건강해진다. 정도만 아시는 분들이 많으실 겁니다. 과연 토마토를 즐겨 먹으면 어디에 좋은지 그리고 어떻게…

치석을 효과적으로 제거하는 방법은 어떤 것들이 있을까요? 올바른 양치 방법과 양치 도구를 사용하는 점이 있을 것입니다. 많은 분이 잘못된 칫솔과 치약을 사용하고 있으며, 잘못된 양치를 하고 있습니다. 올바르게 양치를 하고,…